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オレンジ整骨院
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オレンジ整骨院

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電話:045-541-3111

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スタッフブログ

2015年3月27日(金)

春らしく・・・・

今日はとてもいいお天気で外も暖かいですね(^o^)

暖かくなってくると運動を始める方がたくさんいます!

私もそろそろランニングを始めようかと・・・・

皆さん、忘れてはいけないのは運動前・運動後のストレッチ!

身体のエンジンをかける意味もありますし、何よりケガの予防になります☆

ケガをしない体作りもスポーツをするときは大事ですよ!