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オレンジ整骨院
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2015年7月18日(土)

森のバター②

おはようございます。

今日もアボカドの効果をお話します。

②18種の必須アミノ酸。14種を超えるミネラル分

他のスーパーフードがそうであるように、重要なのはその中身。とくにアボカドは栄養の宝庫です。あなたの体を力強くする健康増進栄養素がたくさん。不飽和脂肪酸だけでなく、カルシウムや亜鉛を含む18種類の必須アミノ酸と、14種以上のミネラルが含有される果物は他にありません。

さらには過剰なコレステロールを体の外に排出する食物繊維質。ポリフェノール、カロテノイド、オメガ3脂肪酸、ビタミンB、C、E、K…これ以外にもまだまだあります。

今日のおやつはアボカドにしてみませんか??

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労災指定施術所。