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スタッフブログ

2015年9月2日(水)

ミネラルウォーター②

おはようございます。

今日のミネラルウォーターのお話です。

■ ミネラルウォーターは硬度によって分けられる

市販のミネラルウォーターは、さらに硬度によっても分類することができます。採水地によってミネラルウォーターに含まれるカルシウムマグネシウムカリウムなどのミネラルの分量は変わってきます。カルシウムとマグネシウムの含有量を表したものが「硬度」です。日本の水は軟水が多いと言われますが、これは含まれているミネラルが少ないということ。外国の水はミネラル分が多い硬水が多くなっています。

■ 目的別ミネラルウォーターの選び方は?

ミネラルウォーターを選び時に何となくイメージで選ぶのでなく、軟水硬水か、または含まれているミネラルの分量などで選んでみてはいかがでしょうか。水を飲む目的別におすすめのミネラルウォーターをご紹介します。

◎ 生活習慣病の予防にはマグネシウムの多いもの

生活習慣病の原因となるドロドロ血を予防するには水分の補給が重要ですが、心筋梗塞や脳卒中を予防する働きがあるマグネシウムが多いものを選ぶとより効果的です。

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。