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オレンジ整骨院
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スタッフブログ

2015年9月29日(火)

365日、アボカド!

おはようございます。

今日はアボカドの素晴らしさについてお話します。

01.  食べても太らない!満腹感を持続させる

そもそも、アボカドに含まれる不飽和脂肪酸は、血液をサラサラにする善玉コレステロール(HDL)を増やしてくれる、いわゆる“体にいい脂肪”。さらには、豊富な食物繊維もアボカドの代名詞。適度に食欲を抑えてくれるのも人気の一つかも知れません。

02、アミノ酸18+ミネラル 分14+a 栄養素の宝庫

アボカドには、健康を維持するための栄養素がたくさん。不飽和脂肪酸だけでなく、カルシウム亜鉛をはじめとする18種類の必須アミノ酸。さらには、14種類以上のミネラルが含まれています。これほどの栄養素がつまった果物は他にありません!!

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。