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スタッフブログ

2015年10月7日(水)

コンブチャ、、、昆布じゃありません!②

おはようございます。

今日も「コンブチャ」のお話です。

コンブチャ(紅茶キノコ)の主な成分。

酢酸

酢酸は体内に入るとクエン酸へと変化します。細胞中のミトコンドリアには「クエン酸回路」と呼ばれる、エネルギーを作り出すための仕組みがあります。クエン酸の摂取は、糖質、タンパク質、脂質からエネルギーを作り出す「クエン酸回路」の活性化に役立ちます。クエン酸回路が潤滑に働けば糖質、タンパク質、脂質の代謝がスムーズに行われます。つまり、エネルギーを効率よく消費することができ、また、疲れにくくなるため日常生活や運動における身体の活動レベル向上を期待できます。コンブチャに含まれる酢酸は、太りにくい体質づくりに役立ちます。

乳酸菌

善玉菌といわれる乳酸菌は、腸内環境を悪化させる悪玉菌の増殖を抑える働きがあります。乳酸菌の摂取によって腸内環境を良好に保てば便通も良くなり、肥満の防止、アレルギー症状の緩和、肌荒れの改善などが期待できます。

ポリフェノール

ポリフェノールといえば赤ワインが有名ですが、コンブチャにも含まれています。ポリフェノールは強い抗酸化作用によって、血行促進、代謝アップ、生活習慣病の予防、抗ストレス・抗アレルギー効果を発揮します。

このように、美容と健康へのさまざまな効果が期待されるコンブチャ。アメリカでは果物フレーバーを加えたものや、野菜、果実、ハーブなどを発酵させた酵素ドリンクも売られているそうです。日本でも輸入食品店や輸入雑貨を扱う店、インターネット等で購入できます。かつて日本で流行した紅茶キノコを知っている人も知らない人も、海外セレブが認めたというその実力をチェックしてみてはいかがでしょう。

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。