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オレンジ整骨院
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2015年10月26日(月)

お昼寝とコーヒー

おはようございます。

今日はお昼寝とコーヒーの関係についてお話します。

■ 昼寝とコーヒーの意外な関係

コーヒーにはカフェインが含まれるので、夜寝る前に飲むと眠れなくなるケースがあるといわれます。ところが、昼寝前のコーヒーはおススメ!!なぜかというと、コーヒーを飲んでカフェインの効果が発揮されるのが、大体20分から30分後だからです。オフィスの昼休みや家事の合間に15分から20分程度昼寝をして、スッキリ目覚めたいと思う人には、コーヒーは最適の飲み物。さらに昼寝プラスカフェイン効果で、目覚めたときには脳の認知機能がアップして、仕事のミスが少なくなるともいわれます。

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所