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オレンジ整骨院
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スタッフブログ

2015年11月27日(金)

女性に嬉しい納豆

おはようございます。

今日は納豆のお話です。

あの独特の香りとねばねばが苦手な方もいらっしゃいますよね。

そんな納豆ですが

女性にはうれしい効果を発揮してくれます。

納豆は、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをするイソフラボンが豊富。納豆のイソフラボンは、発酵によってイソフラボンに付いている糖が分解されやすいため、ほかの大豆製品よりも吸収がいいんだそうです。

エストロゲンは骨代謝や脂質代謝などにも関わるが、加齢とともに減少する。特に更年期以降は激減し、骨粗しょう症やメタボなどになりやすくなります。

女性ホルモンに似た働きをするイソフラボン。

綺麗の為に納豆を食べましょう。

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。