診療時間
オレンジ整骨院
月曜~金曜
[午前] 9:00~1:00
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休診日
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オレンジ整骨院

〒223-0053
神奈川県横浜市港北区綱島西2-13-1

電話:045-541-3111

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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スタッフブログ

2015年12月28日(月)

゛腸゛美人になろう!②

おはようございます。

腸をきれいにするもの

食物繊維

ヒトの消化酵素では消化されないため大腸まで届き、便のもととなり、腸をそうじします。

普段の食事に食物繊維を1日当たり5~6gプラスすると便通がよくなる。夜に食べすぎると胃腸に負担がかかるため、朝昼にとるのがいいそうです。

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。