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オレンジ整骨院
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スタッフブログ

2016年1月29日(金)

おなかを温めよう!

おはようございます!また寒さがぶり返してきましたね(><)

そんな寒い日には“おなか”を温めましょう!

冷えというのは、全身に温かい血液がしっかり巡っていれば感じることはありません。

どうしてお腹を温めると良いのかというと腹大動脈と言って、太い血管があります

太い血管ということは、血液も多く流れています。

なので腹大動脈を温めることにより、どこを温めるよりも早く温かい血液が全身に巡り、身体がポカポカになります。

お腹を温めるだけで、手先や足先もポカポカになります。

夜寒くて眠れない方は、寝る直前に10分くらいお腹を温めるだけで寝つきが良くなります。

何をしても身体が冷えてしょうがないという方は、ぜひ試してみてください(^^)