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スタッフブログ

2016年3月2日(水)

りんごが赤くなると、、、

おはようございます。

皆さん、゛リンゴが赤くなると医者が青くなる゛

という言い伝えを耳にしたことがありますか?

昔からりんごは健康にいいといわれ続けています。

では、どんな効果があるのでしょう。

■ 整腸効果

お腹をこわした時にはりんごが良いと昔から言われています。りんごに豊富に含まれているペクチンには、腸内の善玉菌を増やし腸内の有害物質を吸着して体外へ排泄する効果があります。そのため便秘にも下痢にも良いと言われるのです。

■ 美肌・アンチエイジング効果

りんごには「リンゴポリフェノール」というりんご独特のポリフェノールが含まれています。このリンゴポリフェノールには強い抗酸化作用があり、美白効果、脂肪の蓄積を防止し脂肪の燃焼を促進するダイエット効果、血液をサラサラにし、血圧を下げる健康効果、アレルギー反応を抑えて症状を緩和させる効果が認められています。これは1日1個食べれば医者を遠ざけるというのも頷けます。

今日のおやつはりんごにしましょう!

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。