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スタッフブログ

2016年4月4日(月)

筋肉について②いろいろな筋肉があるの?

筋肉は大きく分けると3種類あっての、はたらきも機能もそれぞれ異なるんじゃ。

心臓を毎日休まずに動かしているのも筋肉のはたらきなのね〜。

 

筋肉の種類

【骨格筋】

筋繊維に細かい横じまがあるので横もん筋(おうもんきん)といいます。

腕や足の筋肉、腹筋、背筋などがあります。

自分の意思で自由に動かせる筋肉です。

特徴:急速に運動することもできるが、疲れるのも早い。

 

【平かつ筋】

内臓や血管の壁にある筋肉で、胃や腸を動かしたり、血管を伸び縮みさせたりしています。

自分の意志では動かしたり、止めたりすることはできません。

特徴:ゆっくりと長時間の運動ができる。

 

【心筋】

心臓だけにある筋肉です。

心臓全体が、筋繊維の網目のようになっています。

自分の意志とは関係なく一生の間、規則正しく働き続けます。

特徴:穏やかに動いたり激しく動いたりすることができる。

 

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