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2016年4月15日(金)

筋肉について③骨格筋はどうやって働いてるの?

筋肉と骨の関係について、右腕を曲げる動きで見てみようかの。

右腕を伸ばしている時

筋肉を伸ばしたり縮めたりして、動かしているんだね〜。

 

骨格筋の働き

骨格筋は、両端が丈夫な腱(けん)になっていて、骨と骨をつないでいます。筋肉が縮むと片方の骨が支えとなり、もう片方の骨が動きます。

例:伸ばした腕を曲げる時

上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)が縮んで、撓骨(とうこつ)が引っ張られ、腕が上がります。この時、反対側にある上腕二頭筋は伸びます。このように、どの筋肉も反対の働きをする筋肉と対になっています。なお、腕を伸ばしているときは筋肉は働いていない状態です。

※腱:骨に筋肉を付着させる繊維性のひも状の組織。アキレス腱など。

その筋肉を傷めてしまうのが筋挫傷=肉離れです。肉離れは筋肉そのものを押したりして痛いのはもちろん関節の動きに伴って痛みも出てきます。

肉離れになってしまった時は早めに専門家に相談しましょう!

骨折・捻挫・脱臼・打撲・肉離れ・スポーツ障害・リハビリテーション・交通事故・労災はオレンジ整骨院にお任せください!