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2016年4月23日(土)

筋肉について⑤からだを動かす以外の筋肉のはたらきって?

体温を調整したり、血液の循環をたすけたり、骨を強くしたり、さまざまなはたらきがあるんじゃ。

へ〜。毎日からだを動かすことによって骨も強くなってるんだね〜。

 

さまざまな筋肉のはたらき

筋肉はからだを動かすほかにもさまざまな働きをしています。

体温を調節するはたらき

寒い時にからだがぶるぶると震えるのは、脳の命令による筋肉の体温調整機能です。

筋肉を震えさせたり血管の収縮を行うことにより、熱エネルギーを作り体温をあげています。

血液の循環をたすけるはたらき

ふくらはぎは第二の心臓ともいわれています。

筋肉を縮ませることで血管を圧迫し、血液を押し上げて心臓に血液を戻すポンプのようなはたらきもしています。

骨を強くするはたらき

筋肉が動くことで骨は刺激を受け、骨の密度が増して強くなります。

筋肉を動かさないと骨も弱くなるのです。

 

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