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2016年4月25日(月)

筋肉について⑥手や指を使いすぎると炎症が起きるの?

腱と腱鞘がこすれると腱鞘炎になるんじゃ。
手の親指を例に見てみようかの。

通常の親指

腱は腱鞘に包まれ、さらにところどころ靭帯性腱鞘で覆われている!

腱鞘炎の親指

手や指はよく使うので、大切にしないとね〜。

腱鞘炎とは

【主な症状は?】

手や指を使いすぎたあとなどに、手や指をうまく動かせない、動かすと痛む、手首や指が腫れるといった症状がおこります。

【原因は?】

手指を動かす腱は、腱鞘という鞘(さや:カバーのようなもの)に包まれています。

腱鞘は、骨から離れないように靭帯性腱鞘でところどころ覆われています。指を使いすぎると、腱と腱鞘がこすれて炎症を起こします。

腱鞘炎は、すべての腱や腱鞘のある部分に起こる可能性がありますが、特に手指から手首の靭帯性腱鞘の付近にかけてよく起こります。

【治療するには?】

痛む部分をあまり動かさない様にして、痛みや炎症を抑え薬を使います。

痛みが落ち着いてきたら次の段階で温め、指や手首を少しずつ動かすようにします。

何カ月も症状が改善しない場合は手術を行うこともあります。

 

 

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