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2016年4月27日(水)

筋肉について⑦肉離れってなに?

運動中などに筋肉の一部が「プツン!」と切れてしまうことを言うんじゃ。

TVの100メートル走の試合中に見たことあるな〜。
とっても痛そうだった!!

 

肉離れとは

自分の筋力によって筋繊維や筋膜の一部が切れることでおこるケガです。

ふくらはぎや太ももなどに多く起こります。

【主な症状は?】

筋繊維が切れた部分は、はじめは凹んでいますがしばらくすると腫れてきます。

だんだん固くなり、押すと痛みがあります。

【原因は?】

スポーツをしているときに起こりやすく、急激な力が入ったことにより筋繊維が筋膜が切れてしまいます。

【治療するには?】

まず、内出血を防ぐことが大切です。

肉離れを起こした部分を心臓より高く上げて冷やします。

ギプスでの固定が必要な場合もあります。

重症の場合は手術が必要になることもあります。

 

オレンジ整骨院は筋肉のケガに関しての専門家です!

お気軽にご相談ください☆

 

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