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スタッフブログ

2016年5月10日(火)

大腿筋(だいたいきん)

大腿筋の位置

大腿筋は、どこの筋肉?

大腿筋は、大腿から下部の筋肉のことをいいます。大腿筋の前側にある「伸筋群」大腿筋の内側にある「内転筋群」大腿筋の後側もある「屈筋群」の3つに分類されます。中でも特に重要といわれている大腿筋なのが「大腿四頭筋(大腿直筋・内側広筋・外側広筋・中間広筋)」の4つから構成されている筋肉の部位です。また、ハムストリングスと呼ばれる筋肉では、大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋の筋肉がそれぞれあるのです。これによって、身体を支える中心となる部位の筋肉を鍛えることになるのです。

大腿筋の役割

大腿筋は、身体を支えたり膝を伸ばしたり、走ったりジャンプしたりといった動作に関わる筋肉のことです。大腿筋の前側の筋肉が足を伸ばす役目となり、後ろ側にある筋肉が足を曲げる役目を持っているのです。これらの筋肉である大腿筋は、前後どちらの筋肉もしっかり強化する必要があるのです。ハムストリングスと呼ばれる大腿筋は、膝を曲げる動作をコントロールすることが大切な筋肉なのです。

 

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。