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スタッフブログ

2017年1月19日(木)

骨密度、上げましょう。

おはようございます。

皆さん「骨密度」という言葉をご存じですか?

骨密度とは言葉の通り骨の密度を表しています。
骨に存在するミネラル(カルシウムなど)がどの程度あるかという単位面積あたりの骨量を示し、骨の強度を表しています。
骨はコラーゲンやミネラルなどの成分でつくられており、骨代謝により毎日新しい骨に生まれ変わっています。

骨密度が減少すると骨が弱くなり折れやすくなります。

よく骨密度が下がった、、、なんて会話を耳にします。

そもそも、どうして骨密度が低下してしまうかご存知ですか?

その大きな原因はズバリ、「加齢」によるものです。

骨密度は男女とも加齢によって減少することが確認されており、生活習慣や体質によって個人差はあるものの、減少率は男性よりも女性のほうが大きいといわれています。

女性の場合は20歳頃にピークを迎えて骨密度が最大となり、以後は骨密度が徐々に低下し、閉経を迎える50歳ごろから骨密度の低下が加速します。

ホルモンの一種である「エストロゲン」には、骨の新陳代謝をサポートする働きがありますが、閉経することで「エストロゲン」が急激に減少してしまうため、同年代の男性に比べて骨密度が低くなりやすいのです。

皆さんも「骨密度」気にしてみてください。

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。