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2017年3月2日(木)

肘の怪我

おはようございます。

今日は肘の怪我についてお話します。

肘のつくり

肘関節は3つの骨(上腕骨、橈骨、尺骨)から作られます。※橈骨は親指側、尺骨は小指側の骨。

さらにたくさんの筋肉が加わり複雑な動きをしています。

ボールを投げる、テニスラケットやゴルフクラブ、バットで打つ・・・

肘はボールばどのコントロールやスピード調節を行う重要な部分です。

肘に起こる主な怪我

★テニス肘(バックハンドテニス肘)

テニスプレイヤーに多く発生することからこう呼ばれていて、正式名称は゛上腕骨外側上顆炎゛と言います。

バックハンドで打つ瞬間に手首を返す動作の繰り返しが原因。肘の外側が痛み日常のささいな動作での痛みを生じます。痛みが強い場合は一時競技を中止しましょう。

★ゴルフ肘、野球肘(フォアハンドテニス肘)

これも野球やゴルフをしている方に多く発生することからこう呼ばれていて正式名称は゛上腕骨内側上顆炎゛といいます。

競技中に手首を掌側に曲げる動作の繰り返しが原因。肘の内側が痛み指を曲げることも制限される場合があります。テーピングなどで筋肉や関節をサポートすることができます。

★肘内障

学齢前、2~4歳の幼少時特有の障害で親が手を引っ張った際に発生することから(肘ひっぱり症候群)ともいわれている。

強いひっぱり力に加え掌を下にする力も働き橈骨を抑えている靭帯(バンド)から骨頭がくぐり抜けることによって発生する。

骨頭を入れれば痛みは消え、成長障害も見られないが7歳ほどまでは繰り返し起こりやすい。

上記の怪我はオレンジ整骨院でみれます!

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。