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オレンジ整骨院
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2017年6月8日(木)

タイチ

最近、よく聞く「タイチ」

タイチとは、太極拳の英語名です。

太極拳は、“約400年前に中国で生まれた武術を健康法へと進化させたもの”です。タイチは、世界中で愛されており、人口は1億人以上と言われています。特に、ヨーロッパでは、ヨガやピラティスの次に来る最新エクササイズとして、女性を中心にして注目されています。

タイチのレッスンには幅広い年齢の方が多いようです。魅力の1つが運動効果で、タイチ30分はジョギング30分と同じ効果だそうです。タイチは、深い呼吸を繰り返し行い、心と体のバランスを整え体質を改善にも役立つと言われています。さらに、呼吸を意識し全身を動かすので、血流が良くなり新陳代謝もアップするようです。良いことづくめですね。試されてみてはいかがでしょうか。

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。