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オレンジ整骨院
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オレンジ整骨院

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スタッフブログ

2017年7月28日(金)

熱中症の救急処置は「FIRE」!

熱中症における臓器障害の抑止には、水分補給と体温を下げることがキーポイントとなります。スポーツ・教育現場での「FIRE」処置は具体的には次のようになります。いざというときにそなえて覚えておきましょう。

F(Fluid)・・・液体(水+塩分)の経口摂取、または点滴

  • 意識があれば、スポーツドリンクなどを飲ませる。意識が混濁していればできるだけ早く点滴を開始する

I(Ice)・・・身体の冷却

  • 衣服を脱がせる
  • 氷嚢または冷えたカンジュース等で首筋・わきの下・足の付け根など大きな動脈が触れる部位を冷却
  • 水を口に含んで身体に吹きつける
  • うちわや扇風機で風を送る

R(Rest)・・・運動の休止・涼しい場所で休む

  • 涼しい場所で休ませる。可能であればクーラーのある部屋へ移す

E(Emergency)・・・「緊急事態」の認識・119番通報

  • 119番通報・救急車の手配
  • 意識状態のチェック
  • 体温のチェック(現場での体温は熱中症診断に役立つ重要な情報です)
  • 医療機関に到着したら、倒れた現場での状況、気温、スポーツの強度・練習時間などを担当医に話す