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オレンジ整骨院
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2017年9月29日(金)

旬の野菜を食べよう!

おはようございます!今日は気持ちのいい秋晴れですね(^^)

秋は食欲の秋と呼ばれるだけあって、色々な野菜が旬です。

緑菜よりも芋や人参、大根のような根菜が多くなります。

根菜は体を温めてくれますので、これからの寒い季節にピッタリな野菜です☆

根野菜を上手に食事に取り入れて、体を温めて秋から冬を乗り切りましょう!