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オレンジ整骨院
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スタッフブログ

2017年10月7日(土)

体の冷えに注意しましょう。

おはようございます。今日も肌寒いですね。
秋は1年のうちで一番、体を冷やさないように、注意しなければいけない季節です。冬になってしまうと寒いので、何も言わなくても防寒に気を付けるようになります。しかし秋は夏の余韻が残っているので、寒さへの備えが不十分となり、体を冷やしてしまうことが多いのです。

体が冷えると、様々な体調不良が起こります。血行不良によって肩こり、頭痛、腰痛、腹痛、不眠などが起こります。また免疫力の低下によって、風邪などを引きやすくなります。
体を冷やさにようにするには、服装に気を付けましょう。日中は暑くても、夜には寒くなることを考えて、出かけるときは上着を持って出掛けるといいですね。特に夜中は冷え込むこともあるので、寝間着や寝具も暖かいものへと切り替えましょう。
また、昼間暑くなると、冷たい食べ物や飲み物を飲み食いしたくなりますが、これは胃腸を冷やす原因となるので気をつけましょう(^.^)

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。