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オレンジ整骨院
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オレンジ整骨院

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スタッフブログ

2017年12月25日(月)

ぎっくり腰

おはようございます。

今日はクリスマス、年末年始、いかがお過ごしになりますか。帰省する方も多いのではないでしょうか。

飛行機や電車などで長時間座っていると腰が痛くなります。

これは姿勢を保持しようと筋肉に力が入り続けることで血行が悪くなり、筋肉が硬くなってしまっているからです。

そんな状態で急に立ち上がってしまうと「ぎっくり腰」になってしまいます。立ち上がる前には伸びをしたり膝や足首を動かしてから立ち上がると楽になります。

帰省の際にはお気を付けくださいませ。

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。