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オレンジ整骨院
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オレンジ整骨院

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各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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スタッフブログ

2017年12月27日(水)

代謝を上げましょう

年末が迫ってきましたね。楽しい外食の機会が増え、ついつい食べ過ぎてしまいます。

そこで、肩甲骨を動かして代謝をあげましょう。

肩甲骨の間には褐色脂肪細胞と呼ばれる体温をあげて体の代謝を良くしてくれる嬉しい脂肪があります。

肩回しで刺激を与えましょう。

(1)両腕を横に開き、肘を曲げ指が肩を触るような姿勢になります。

(2)その姿勢から肘で大きく円を描くように前後に回します。

身体も温まるので、毎日の継続を目指しましょう。

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。