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オレンジ整骨院
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オレンジ整骨院

〒223-0053
神奈川県横浜市港北区綱島西2-13-1

電話:045-541-3111

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2018年1月5日(金)

湿度を保ち風邪予防!

これからまだまだ乾燥が続きます。のどの粘膜が乾くとウイルスが付着し炎症を起こします。乾燥対策で風邪の予防をしましょう。

(1)マスクはのどを適当な湿度に保ってくれます。睡眠時のマスクもおすすめです。

(2)加湿器で湿度を50%~60%に保つとウイルスの半分以上が死滅します。濡れたバスタオルをハンガーにかけたり、霧吹きも効果があります。

(3)うがいはほこりや細菌を洗い流し粘膜にウイルスが付着するのを防いでくれます。ブクブク(口内)とガラガラ(のど)の両方をしましょう。

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。