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オレンジ整骨院
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2018年1月18日(木)

おはようございます。

今日は暖かい日になるようです。とは言え、来週は又寒いみたいです。寒く家にこもりがちになるに日には家で映画等をみるのも良いかもしれません。年を重ねると涙腺が緩む様です。映画等をみて、涙を流すということは健康にも良い影響を与えてくれます。

 脳の研究でも泣くことは最高のストレス解消法としても推奨されています。悲しい時、感動した時にでる涙には抗ストレス効果があり、他者への共感から生まれる感動で涙を流すと緊張・不安・敵意などのネガティブな気分が解消され健康に良いことが実験から分かったそうです。緊張、ストレスに関係する交感神経から脳がリラックスしている状態の副交感神経にスイッチが切り替わることから涙を流せば流すほどストレスが解消され健康に近づくようになります。日頃から常に多くのストレスがかかっている現代の人たちは、セロトニンという心の健康的なバランスを保つために重要な存在が弱くなりやすくうつ状態を招きやすいと言われています。セロトニンが不足すると落ち込みやすくなったりイライラしやすくなります。逆にセロトニンが多くなるとちょっとしたストレスを軽く受け流すことができたり、朝の目覚めもよくなります。このセロトニン神経の活性化に繋がるのが涙です。涙を流すことによりセロトニンが脳内で増え心の健康バランスを保ち、ストレス解消にもつながります。

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。