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オレンジ整骨院
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オレンジ整骨院

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2018年5月22日(火)

太陽の光

今日は日差しが強いですね

日焼けしないように、なるべく日陰を探してしまう方も多いと思いますが、

適度な日光浴は必要です。

 日光浴というのは、心身の調子を整える効果があります。

太陽の光を浴びることによって分泌される脳内物質のセロトニンには、精神を安定させたり、気分を向上させてくれる働きがあります。

■心身の調子を整える
■骨を丈夫に!
■ダイエット効果
■体内時計の調節
■長寿効果
■快眠効果

太陽の光は人間にとって必要不可欠なものです。
健康的な生活を送るため、毎日30分でも1時間でもいいので、
日光浴をしてみることをオススメします。

ただ、もちろん太陽光を浴びすぎるとかえってよくないこともありますので、当たり過ぎにはくれぐれも注意してくださいね。

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術