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オレンジ整骨院
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オレンジ整骨院

〒223-0053
神奈川県横浜市港北区綱島西2-13-1

電話:045-541-3111

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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スタッフブログ

2017年12月21日(木)

冬至

おはようございます。明日は冬至。一年で一番日照時間の短い一日です。

冬至には柚子湯とかぼちゃを思い浮かべますが、柚子湯に入ると風邪をひかないと言われています。

かぼちゃを食べるのは、昔は保存技術がなかったため保存のきくかぼちゃが貴重な食べ物のようでした。そのため無病息災を願い 冬至にかぼちゃを食べていたようです。

明日は柚子湯とかぼちゃで、風邪をひくことなく元気に年末年始を迎えましょう!

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。

2017年12月20日(水)

カカオの効能

冬はチョコレートの季節ですね。

カカオにはポリフェノール以外に脳に良い成分が含まれています。

ブドウ糖は脳を働かせるエネルギー源です。

テオブロミンは集中力、記憶力、思考力を高め、やる気を出します。

ビタミン、ミネラル類は脳の代謝を助け、脳血管内で抗酸化作用を発揮し、ボケ予防に効果があると言われています。

また、香り成分は、中枢神経系に作用して集中度を向上させることが認められています。

カカオ70%以上がお薦めです。板チョコ四分の一程度が目安です。食べすぎには注意してくださいね。

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。

2017年12月19日(火)

大根

大根は、実も葉も皮も全てが栄養源のかたまりなので、捨てるところがないといわれている食材です。

大根の皮には、毛細血管を強くするという、ビタミンPやカルシウムが多量に含まれています。
また、皮ごと食べると、ビタミンやカルシウムを摂取でき、血液増進を促すことで雑菌を放出し、体を温めてくれる効果があるといわれています。

風邪をひきはじめなどに熱がでたりしますが、そんな時には、皮に含まれたビタミンPが効果的です。

さらに、干すことで栄養効果が格段に増えます。
切り干し大根は、水分蒸発し栄養素が凝縮される為、生の大根に比べて栄養成分がさらに豊富になるといわれています。

 風邪を引いてしまった時は大根がおすすめですね(^^)

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。

2017年12月15日(金)

五十肩

ある日突然、肩の痛みで腕が上げられなくなった。

四十肩・五十肩は正式には肩関節周囲炎と言います。肩関節周囲炎は年齢関係なく発症します。ただ、40代・50代で起こりやすいのは事実です。

なぜ起こるのかははっきりわかっていませんが加齢に伴う柔軟性の低下、血流の悪化などが原因じゃないかと言われています。治る期間は早い方で1ヶ月遅いと半年以上かかります。

痛くて上がらないにもかかわらず動かさなければどんどん固まってしまうというとても厄介なものです。もちろん激痛なのに無理に動かして下さいとは言いません。その方の痛み、症状に合ったプランをたてて治療していきますので、ご相談下さい。

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。

2017年12月13日(水)

寝違え

朝晩の冷え込みが厳しいですね

こんな時期、体が冷えて寝違えやぎっくり腰が起こりやすくなります。

寝違えやぎっくり腰と言ってもこれは捻挫です。

寝違えの多くは朝起きたら首が動かなかった…

ぎっくり腰の多くは靴下を履こうと屈んだ時や椅子から立ち上がろうとした時または、寝違えと一緒で朝起きようとしたら腰に激痛が走り動けなかった…などです。

普通であれば何でもない動きで捻挫をしてしまう、寝ているだけで捻挫をしてしまうというのは体の異常事態です!

もし気になる症状があれば早めに治療を受けて頂く事がお勧めです。

患者さまの症状や生活スタイルに合った治療方法を提案させて頂き、発症、再発防止の為のアドバイスをさせて頂きます

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。