横浜市港北区綱島西のつなしま はりマッサージ

お知らせ・スタッフブログ

足のむくみには、簡単に出来る膝の屈伸運動が効果的です

2019年10月9日(水)

綱島のスポーツクラブメガロス向いにあります つなしまはりマッサージです。

「足がむくむ」というご相談が多いです。デスクワークの方は特にむくみます。

はり・マッサージも効果的ですが、お仕事中でもサクッと出来るのが膝の屈伸運動です。「第二の心臓」と言われているふくらはぎのポンプ作用で血液や水分を心臓に戻します。立ち上がる時はどこかにつかまってで良いので1日に何回かやると効果的です(^^)

●つなしまはりマッサージには、下肢の血行をものすごく良くする「メドマー」という業務用マシーンがあります。こちらは無料でご利用可能です。お問い合わせはスタッフまで

 

<提携院>大倉山整骨院はスポーツクラブアスリエの近隣にあります。https://ookurayamaseikotsuin.com/

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