横浜市港北区綱島西のつなしま はりマッサージ

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寒いので、両肩が挙がって首がめりこんでいる方が増えています

2019年12月9日(月)

メガロス向い側の1階 つなしまはりマッサージです。

かなり寒くなってきました。皆さん肩をすくめて首がめりこんでいる様な形になっています。それに加えて下を向いてスマホ・・ 体が柔らかい訳がありませんよね。両肩が挙がってしまうと重心が上↑に上がってしまうので、二本足で立っている時転ばない様に背中~腰でふんばるので、背中~腰がバキバキになってしまいます。

頭のてっぺんを天井に近づける意識や挙がった両肩を下げてあげる意識は大事です。軽いジャンプで両肩を下げてあげるのも有効ですよ! つなしまはりマッサージでは、症状に合わせて最適な運動などをアドバイスしています。体の不調はお気軽にご相談ください。

つなしま元気整骨院では初回お試し500円のキャンペーン実施中!! 他の整骨院にかかっていても自費での施術は受けていただいて大丈夫!!https://tsunashimagenki.com/

身体の不調お悩みの方はお気軽ご相談ください!