横浜市港北区綱島西のつなしま はりマッサージ

お知らせ・スタッフブログ

後頭部~背中にかけての硬さが増しています

2020年4月25日(土)

*つなしまはりマッサージについて*

●●社会生活を維持するうえで必要な施設というカテゴリーになりますので、休止要請の対象外となっております●●

今まで以上に消毒や換気を心がけています

コロナ対策

 

こんにちは つなしまはりマッサージです。皆様腰や肩などの様子はいかがでしょうか。最近はテレビ・スマホの時間がとても長くなっているので皆さん後頭部~首~肩甲骨間の背中がバキバキに固まっています・・・

呼吸が浅くなってしまうと酸欠になって更に硬くなってしまう傾向にあるので、あお向けで、背中に座布団やストレッチポールを横にセットして、バンザイする様にしてみぞおちを開いてみてください。空気が深く入り込む感覚があると思います。(注:反ると腰などに痛みが出る方はやらないでください)

提携院のフジタ整骨院では、施術時にベッドの間隔を開けて施術していますhttps://fujitaseikotsuin.com/

 

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