横浜市港北区綱島西のつなしま はりマッサージ

お知らせ・スタッフブログ

家にある椅子が合わなくて腰痛になっている方が増えています

2020年5月24日(日)

綱島駅内のスタバが再開されて嬉しい(^^)つなしまはりマッサージです。
最近の天気は非常に不安定ですね・・ 何を着たら良いのかわかりません。先日は夜間外に出たら息が白い時がありました。またテレワークが増えて、会社の椅子とは違うから長時間座っているのが苦痛だとよく耳にする様になりました。「不安定な天気によるストレス」や「テレワークによるストレス」が体のコンディションを更に悪化させてしまうとギックリ腰や寝違えになってしまいます。
テレワークによる運動不足・様々なストレスによる過食・座る時間の増加・今までとのリズムの相違・誰かと雑談が出来ない・外食出来ないなどストレス発散が出来ない状況で体は思いのほか緊張している訳ですが、自覚が無い場合がほとんどです。それに加えてこの変な天気ですから益々体のストレスが増えてしまう傾向にあります。
通勤時に歩くことや誰かと雑談する事が程よい気分転換になっていた様子です。
シップを貼ってもロキソニンを飲んでも変化の無い腰痛等の方はもうダメだ~となって来院されますが、なんとなくかったるい・頭痛になりそうな感覚・お通じが安定しないなどの症状はいわゆる「不定愁訴」と言われているもので、病院に行くほどではないけどもスッキリもしないという状態の方がほとんどです。
このよくわからない状態=不定愁訴が続いている期間に血液検査を受けたりレントゲンを撮る方もいらっしゃいますが、「何も問題が無いしストレスでしょう」と言われる事が多いのではないでしょうか。「よくわからないけど不調」というのが長引く事によってギックリ腰などの強い痛みにつながってくることが多々あります。
●●マッサージやはり施術、限界をほんのちょっとだけ超えたストレッチなどで血行を良くして老廃物を流す事で免疫力も向上しますし様々な不調を未然に防ぐ事につながります。 頭痛など不定愁訴の改善を得意としておりますのでお気軽にご相談ください●●

身体の不調お悩みの方はお気軽ご相談ください!