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オレンジ整骨院
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オレンジ整骨院

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各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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2016年1月8日(金)

ラジオ体操

おはようございます!ぐっと朝が冷え込んできましたね(><)

そんな日は体のエンジンをかけるためにもラジオ体操がお勧めです☆

ラジオ体操の何がいいのか…

①身体が柔軟になる

②血液、リンパの循環促進(冷え性等解消)

③新陳代謝促進(ダイエット効果と若返り)

④免疫力アップ(病気に強くなる)

⑤内臓機能アップ

⑥脳機能アップ

⑦アンチエイジング(老化抑制)効果

体にとってたくさんいいことがあります!健康な体作りを目指しましょう :-D

 

骨折・捻挫・脱臼・打撲・肉離れ・スポーツ障害・リハビリテーション・交通事故・労災はオレンジ整骨院にお任せください!