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オレンジ整骨院
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2016年5月11日(水)

腹筋

腹筋の位置

腹筋は、どこの筋肉?

腹直筋とは、お腹にある筋肉のことです。腹筋といっても、腹直筋・腹斜筋・腹横筋など多くの種類があります。おへその上、おへその下そして脇腹の筋肉を総称して腹筋と呼びます。腹筋は、その周りを骨でガードしているわけではないことから、脂肪がつきやすい場所でもあります。

腹筋の役割

体幹筋の一つである腹筋は、あらゆる動作のパワーの源です。上体を屈伸させたり、胴体の上部と下部を回転させたりするものが腹筋の役割です。さらに、腹式呼吸をするときに利用するのも腹筋の筋肉です。他には、大切な内臓を守り身体を支える大切な筋肉です。

 

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。