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オレンジ整骨院
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オレンジ整骨院

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2017年9月5日(火)

秋バテ

だんだんと暑さも和らぎ、すごしやくすなりましたね♪

でも、この時期は夏に蓄積された疲労によって体調を崩しやすくなります。「体がだるい」「疲れやすい」を感じたら、それは『秋バテ』かもしれません。

夏の疲れをとるには…

・豚肉や大豆製品などに多く含まれるビタミンB1を含む温い食事をとる

・ゆっくりお風呂に浸かる

・睡眠をしっかりとる

・軽い運動をする

夏の疲れをリセットし、秋を楽しみましょう !!

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。