診療時間
オレンジ整骨院
月曜~金曜
[午前] 9:00~1:00
[午後] 3:00~8:00
土曜・祝日
[午前] 9:00~1:00
休診日
日曜日

オレンジ整骨院

〒223-0053
神奈川県横浜市港北区綱島西2-13-1

電話:045-541-3111

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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2017年12月23日(土)

診療時間のお知らせ

今日は祝日です♪ オレンジ整骨院は通常通り9時~13時の午前診療で診療中です(^^)

☆年末年始の診療時間☆

年内は12月30日(土)13時まで診療します!

12月31日(日)~1月3日(水)までは休診。

年始は1月4日から通常診療になります!

上記になりますので宜しくお願いいたします。

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。

2017年12月22日(金)

ヒートショック

冬の入浴はホッとしますね。

しかし、暖房をしていない脱衣所で衣類を脱ぐと血管が収縮し血圧が急激に上昇、その後の入浴で血管が拡がり血圧が急激に下がります。ひどい場合は意識を失ってしまいます。

このことを、ヒートショックといいます。

脱衣所に暖房器具を置いたり、湯船に浸かる前に身体にお湯をかけるなどして、リラックスしたお風呂タイムをお過ごしください。

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。

2017年12月21日(木)

冬至

おはようございます。明日は冬至。一年で一番日照時間の短い一日です。

冬至には柚子湯とかぼちゃを思い浮かべますが、柚子湯に入ると風邪をひかないと言われています。

かぼちゃを食べるのは、昔は保存技術がなかったため保存のきくかぼちゃが貴重な食べ物のようでした。そのため無病息災を願い 冬至にかぼちゃを食べていたようです。

明日は柚子湯とかぼちゃで、風邪をひくことなく元気に年末年始を迎えましょう!

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。

2017年12月20日(水)

カカオの効能

冬はチョコレートの季節ですね。

カカオにはポリフェノール以外に脳に良い成分が含まれています。

ブドウ糖は脳を働かせるエネルギー源です。

テオブロミンは集中力、記憶力、思考力を高め、やる気を出します。

ビタミン、ミネラル類は脳の代謝を助け、脳血管内で抗酸化作用を発揮し、ボケ予防に効果があると言われています。

また、香り成分は、中枢神経系に作用して集中度を向上させることが認められています。

カカオ70%以上がお薦めです。板チョコ四分の一程度が目安です。食べすぎには注意してくださいね。

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。

2017年12月19日(火)

大根

大根は、実も葉も皮も全てが栄養源のかたまりなので、捨てるところがないといわれている食材です。

大根の皮には、毛細血管を強くするという、ビタミンPやカルシウムが多量に含まれています。
また、皮ごと食べると、ビタミンやカルシウムを摂取でき、血液増進を促すことで雑菌を放出し、体を温めてくれる効果があるといわれています。

風邪をひきはじめなどに熱がでたりしますが、そんな時には、皮に含まれたビタミンPが効果的です。

さらに、干すことで栄養効果が格段に増えます。
切り干し大根は、水分蒸発し栄養素が凝縮される為、生の大根に比べて栄養成分がさらに豊富になるといわれています。

 風邪を引いてしまった時は大根がおすすめですね(^^)

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。