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オレンジ整骨院
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オレンジ整骨院

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2018年2月26日(月)

アーモンド

おはようございます。

皆さん、アーモンドはお好きですか??

アーモンドは、抗酸化作用がありアンチエイジングの効果があるビタミンEが豊富で 脂肪燃焼に必要なビタミンB2・食物繊維も多く含まれているのでダイエット効果もあります。

しかし、アーモンドの半分以上は油分なので食べ過ぎてしまうと逆に太りやすくなってしまったり 薬が効きにくくなるといった症状が出ることもあるので1日大体一掴み、これで28gほどに なるのでこの数字を目安に食べすぎには気を付けましょう!

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所