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2018年4月10日(火)

ウーロン茶

茶葉を半発酵させたウーロン茶はダイエット飲料として人気です。その効果は脂肪の吸収を抑えて排出すること。ただし、飲むタイミングや量によってはせっかくの効果がなくなってしまうこともあるのです。ウーロン茶のダイエット効果を活かすには、どんな飲み方をすればいいのでしょうか?

■ ウーロン茶は食事中か食後すぐに飲むのが鉄則!

ウーロン茶のダイエット効果は、摂取した食べ物の脂肪吸収を抑えて体の外に排出することです。つまり、ウーロン茶のダイエット効果が働くのは、胃腸に食べ物が入っているとき。すでに蓄積された脂肪を排出するわけではありません。もちろんウーロン茶を飲むことで、脂肪の吸収が抑えられれば、蓄積された脂肪も少ししずつ減ってきます。でも、ウーロン茶のダイエット効果を最大限に発揮したいなら、食事と一緒か食後すぐ、胃の中に食べ物が入っているときに飲んだほうがいいのです

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

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