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オレンジ整骨院
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オレンジ整骨院

〒223-0053
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電話:045-541-3111

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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2018年7月4日(水)

夏かぜひいていませんか?

 あっと言う間に梅雨が明けて、今年も猛暑となりましたね。

さて、皆さんの体調は万全ですか?

夏カゼひいてませんか?予防法として…

手洗いを習慣に!
手洗いうがいは風邪予防の基本。外出から帰ったら直ぐに手洗いうがいをするようにしましょう。

クーラーをかけすぎない!
室温は28℃が最適。扇風機を併用するといいですね。
オフィスなどクーラーの効いている所ではひざ掛け(大判のタオル)などを使うなどしてお腹を冷やさないようにしましょう。腹巻もおすすめです。

発酵食品を食べる!
夏かぜを予防する食事として発酵食品を摂る事もおすすめです。腸の中の腸内善玉菌を増やす発酵食品を食べることで、腸を守ってくれます。

しっかり予防して、楽しい夏を過ごしてください。

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。