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オレンジ整骨院
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オレンジ整骨院

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2018年8月6日(月)

冷房病

一日中冷房の効いた室内にいることにより、頭痛や足腰の冷え、だるさを感じることがあります。これらは冷房病と言われています。夏になると頭痛がする、肩が凝るといった症状の人は冷房病かもしれません。

解消方法としては、冷たい物を摂り過ぎてさらに身体を冷やしてしまうのを避けることです。内臓に負担がかかり昨日の低下を招きます。入浴はシャワーでなく、湯船に浸かりましょう。身体の芯からあたため乱れた自律神経を整えます。

毎日10分程度のストレッチを心掛けましょう。血行を促し身体が温まってきます。

今年は例年にない酷暑。適切な冷房を使用して熱中症を防ぐ事も大切です!

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。