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オレンジ整骨院
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オレンジ整骨院

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電話:045-541-3111

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2018年9月6日(木)

ストレッチボード

ストレッチボードは、踏み台の傾斜を利用してふくらはぎの筋肉をのばす器具です。

つま先側を高く傾斜をつけた足場に乗りその姿勢を維持することにより、ふくらはぎへ負荷がかかるようになり、徐々に筋肉を伸張させることができます。

乗っているだけでふくらはぎの筋肉が伸ばされて、血流が良くなり、筋肉の柔軟性を出してくれる器具です。

背筋も伸びるので、姿勢が良くなり、肩こりや腰痛にも効果がありますし、足首の動きも改善されますので、ケガの予防につながります。

「第二の心臓」とも呼ばれるふくらはぎの血流改善にストレッチボードは最適です!

折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。

金・日曜日は休診日です。