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オレンジ整骨院
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オレンジ整骨院

〒223-0053
神奈川県横浜市港北区綱島西2-13-1

電話:045-541-3111

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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スタッフブログ

2018年7月10日(火)

暑いです!!

気温の上昇とともに、ビールが美味しいですね。適量のお酒は、昔から百薬の長と言われ、善玉コレステロールを増やしたり、ストレス解消や人間関係の潤滑油、疲れを癒すなど良い効果があります。しかし飲み過ぎは体に悪影響を及ぼします。適量を心がけて、アルコールと上手にお付き合いしていきましょう。

 

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。

2018年7月9日(月)

記録的大雨

西日本を襲った豪雨は、大変な被害をもたらしています。

テレビに映し出される惨状に言葉も出ません。

人の日常をあっという間に変えてしまう自然災害に、なすすべもなく時が過ぎていくことに恐怖を感じます。

被災地の皆様に、一日も早く平安が訪れますようにお祈りいたします。

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。

2018年7月7日(土)

七夕☆

今日は七夕ですね(●^o^●)

みなさんは短冊に何かお願いことを書きましたか?

さて枝豆(エダマメ)といえば、夏のビールのお供というイメージですがとても栄養豊富で、お子さんや女性にもうれしい優秀野菜なんです。実はベランダで簡単に育てられるんですよ。

 

◎ 枝豆って豆なの?野菜なの?

枝豆とは、大豆の未成熟な若豆のときに収穫したものを指します。大豆は豆類に分類されますが、枝豆は野菜の分類に入り、色野菜として扱われます。栄養面で、野菜と豆のいいとこどりができる枝豆は大変魅力的です。

◎ 「畑の肉」!たんぱく質が豊富な枝豆

枝豆はたんぱく質の他に、疲労回復に良い「ビタミンB1」やむくみ解消に良い「カリウム」などを豊富に含んでいます。特に、ビタミンB1は消化液の分泌を促したり、糖質をエネルギーに変えるのを助ける働きをするので、スタミナが不足気味のときにおすすめです。また、ミネラルもたっぷり含まれているので、食欲がなくなりがちな夏にピッタリの野菜です。

 

土曜日は15時まで受付しております!!

 

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。

2018年7月6日(金)

台風

台風の季節がやってきました。

雨風の対策や被害が気になるのはもちろん、台風が近づくと体調の変化を感じる方もいるかと思います。

肩こりや頭痛の症状が出てくる方も。なんとなく低気圧の影響かな?と・・・

ウェザーニュースが行ったアンケートによると、なんと「日本人の6割が気圧低下で体調の変化を実感」しているとの結果がでていました。特に女性は男性より気圧変化に弱い傾向にあり、2人に1人がだるい、3人に1人が頭痛を感じているのだとか。

原因としては、台風や低気圧がもたらす気圧の変化が自律神経に影響を及ぼし、交感神経の働きを活発にし、さまざまな体調不良を招いているそうです。では、その対策はどうすればいいのでしょうか?

特効薬は、副交感神経を高めリラックスすること

まず、頭痛などの症状がでているときは交感神経が活発になっているので、副交感神経を高めることがポイント。部屋を暗くして休み、カラダをリラックスさせることが一番の特効薬です。

手軽にリラックス効果があるアロマ(オレンジやラベンダーが定番でしょうか)の香りを嗅いだり好きな香りのマッサージオイルを使って痛みを感じる部分を軽くもみほぐしたり、移動中や作業の合間に5分間でも目をつぶって休む首や肩をあたためカラダのこわばりをほぐす。

そのほか日頃の適度な運動や水分をたくさん摂ってカラダの中の老廃物を流しデトックスすることでも、気圧の変化による体調不良が起こりにくくなるそうですよ。

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。

2018年7月5日(木)

冷房と除湿

今日も暑くて、湿度が高くムシムシしています。エアコンの冷房を入れようかドライにしようか悩むところです。

実は冷房と除湿の違いを端的に言うと、”全く同じ物”なのです。
強いて違いを挙げるとすれば、強弱の違いだけです。
ただ、最近は除湿というと「再熱除湿」というものが一般的になりつつあります。

「再熱除湿」とは一度空気を冷やして湿気を取り除き、その際に冷えた空気をもう一度温めることで、”乾燥した冷えすぎていない空気“を作り出す除湿機能です。
冷房は強冷房であり、除湿は弱冷房または弱冷房除湿と言います。

除湿が弱冷房と同じというのなら、冷房の設定温度を上げればいいようなものですが、温度設定を高くしてしまっては冷房は運転してくれないので、湿度は高いままでジメジメの不快な状態になってしまいます。
そこで、温度に関係なく弱冷房で連続して運転をすることによって、温度を下げすぎずに湿度を低くして快適に過ごせる除湿運転が存在するのです。

エアコンを購入予定のかたは、機能をよく確かめてみてくださいね。

骨折、脱臼、打撲(打ち身)、捻挫(寝違え、ぎっくり腰)、挫傷(肉離れ)はオレンジ整骨院で施術できます。

交通事故、労働災害指定施術所。